Top zdravé potraviny – orechy a semená
- Oblasť prednášky: 1. Zdravé stravovanie, varenie a chudnutie
- Téma: Top zdravé potraviny – orechy a semená
- Kedy: 02.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
- Trvanie: 1 hodina a 45 minút
- Prednášajúci: Peter Planieta
>> Link na prezretie webinára z archívu
Peter Planieta sa zdravému životnému štýlu a zdravej strave sa venujem od svojich 17 rokov. K tejto oblasti som sa dostal cez bojové umenia – aikidó, čchi kung a tchaj ťi. Vyskúšal som na sebe rôzne stravovacie štýly – vegetariánsku stravu, delenú, surovú, stravovanie podľa krvných skupín a nakoniec som spoznal makrobiotiku – energie Jin a Jang a stravu podľa piatich elementov. >> viac o Petrovi Planietovi >>
- základné druhy orechov a semien
- účinky orechov a semien na naše zdravie
- orechy a semená z pohľadu 5 elementov
- otázky a odpovede
Vrásky – ako ich riešiť bez botoxu a výplní?
- Oblasť prednášky: 2. Prirodzená krása, prírodná kozmetika, bylinky, domáca lekáreň
- Téma: Vrásky – ako ich riešiť bez botoxu a výplní?
- Kedy: 09.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
- Trvanie: 1 hodina a 29 minút
- Prednášajúci: Zuzana Ondrisová
>> Link na prezretie webinára z archívu
Zuzana Ondrisová je lektorkou a školiteľkou tvárovej jogy. Svoju prácu robí vyše 8 rokov. Pomohla tísíckam žien vyzerať lepšie, mladšie a cítiť sa spokojnejšie. Kombinuje techniku cvičenia, masáží, bankovania a estetického tejpovania tváre.
- aké typy vrások poznáme, čo sa s nimi dá robiť
- čo ovplyvňuje vznik vrások
- práca s mimikou tváre
- technika tejpovania tváre
- náplaste na vrásky
- praktické tipy, rady a ukážky
Posilnenie ramien, stoje na rukách a hlave
- Oblasť prednášky: 3. Zdravý pohyb, joga, energetické cvičenia
- Téma: Posilnenie ramien, stoje na rukách a hlave
- Kedy: 16.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
- Trvanie: 2 hodiny a 35 minút
- Prednášajúci: Jana Dúžiková
>> Link na prezretie webinára z archívu
Jana Dúžiková praktizuje jógu 20 rokov, a učeniu sa venuje viac ako 10 rokov. Je certifikovaná učiteľka ássn a dostala špeciálne zasvätenie na učenie pranájámy od uznávaného učiteľa BNS Iyengara, ktorý bol priamym žiakom Sri T.Krishnamacharya.
Posilnenie ramien – stojky:
- prípravné cvičenia a posilnenie ramien
- ako zvládnuť stojku na hlave s podporou
- ako zvládnuť stojku na rukách
Yin a yang v potravinách
- Oblasť prednášky: 4. Duchovný rozvoj a životná cesta zaujímavých ľudí
- Téma: Yin a yang v potravinách
- Kedy: 23.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
- Trvanie: 2 hodiny
- Prednášajúci: Peter Planieta
>> Link na prezretie webinára z archívu
Peter Planieta sa zdravému životnému štýlu a zdravej strave sa venujem od svojich 17 rokov. K tejto oblasti som sa dostal cez bojové umenia – aikidó, čchi kung a tchaj ťi. Vyskúšal som na sebe rôzne stravovacie štýly – vegetariánsku stravu, delenú, surovú, stravovanie podľa krvných skupín a nakoniec som spoznal makrobiotiku – energie Jin a Jang a stravu podľa piatich elementov. >> viac o Petrovi Planietovi >>
Duchovné príčiny chorôb
- Oblasť prednášky: 4. Duchovný rozvoj a životná cesta zaujímavých ľudí
- Téma: Duchovné príčiny chorôb
- Kedy: 30.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
- Trvanie: 2 hodiny
- Prednášajúci: Ing.Krasmína Marková
>> Link na prezretie webinára z archívu
Ing. Krasimíra Marková viac ako 10 rokov pracujem s ľuďmi. Používam pri tom viaceré techniky, ako koučing, kraniosakrálnu terapiu, osteopatické techniky „Spineworks“ a „Maya Abdominal Therapy“. Pri svojej práci som mala príležitosť odpozorovať, ako konkrétne vzorce napätia v tele a spomienkové cysty (uzly) v našom fyzickom tele ovplyvňujú naše prežívanie reality. Pochopila som, že ak chceme dosiahnuť trvalé zmeny smerom k spokojnosti v živote, je dôležité hľadať rovnováhu ako vo fyzickom tele, tak aj v emočnej, mentálnej a spirituálnej rovine. V skutočnosti túto rovnováhu netreba hľadať, ona je prirodzeným východiskovým stavom. Musíme sa ale naučiť uvidieť, kvôli čomu sme ju stratili, narušili. Zamyslieť sa, čo sme v mentálnej rovine vyhodnotili nesprávne, čo vlastne nechápeme a porozumieť tomu v hlbších súvislostiach.
- Prečo sme prišli na zemi
- Telo ako nástroj poznania
- Ako myseľ ovplyvňuje telo
- Ako konkrétne a dlhodobo opakujúce sa myšlienky a emócie môžu vplývať na telo
