Top zdravé potraviny – orechy a semená

  • Oblasť prednášky: 1. Zdravé stravovanie, varenie a chudnutie
  • Téma: Top zdravé potraviny – orechy a semená
  • Kedy: 02.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
  • Trvanie: 1 hodina a 45 minút
  • Prednášajúci: Peter Planieta

>> Link na prezretie webinára z archívu

 

Peter PlanietaPeter Planieta sa zdravému životnému štýlu a zdravej strave sa venujem od svojich 17 rokov. K tejto oblasti som sa dostal cez bojové umenia – aikidó, čchi kung a tchaj ťi. Vyskúšal som na sebe rôzne stravovacie štýly – vegetariánsku stravu, delenú, surovú, stravovanie podľa krvných skupín a nakoniec som spoznal makrobiotiku – energie Jin a Jang a stravu podľa piatich elementov. >> viac o Petrovi Planietovi >>

Obsah webinára:
  • základné druhy orechov a semien
  • účinky orechov a semien na naše zdravie
  • orechy a semená z pohľadu 5 elementov
  • otázky a odpovede

Vrásky – ako ich riešiť bez botoxu a výplní?

  • Oblasť prednášky: 2. Prirodzená krása, prírodná kozmetika, bylinky, domáca lekáreň
  • Téma: Vrásky – ako ich riešiť bez botoxu a výplní?
  • Kedy: 09.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
  • Trvanie: 1 hodina a 29 minút
  • Prednášajúci: Zuzana Ondrisová

>> Link na prezretie webinára z archívu

 

Zuzana OndrisováZuzana Ondrisová je lektorkou a školiteľkou tvárovej jogy. Svoju prácu robí vyše 8 rokov. Pomohla tísíckam žien vyzerať lepšie, mladšie a cítiť sa spokojnejšie. Kombinuje techniku cvičenia, masáží, bankovania a estetického tejpovania tváre.

Obsah webinára:
  • aké typy vrások poznáme, čo sa s nimi dá robiť
  • čo ovplyvňuje vznik vrások
  • práca s mimikou tváre
  • technika tejpovania tváre
  • náplaste na vrásky
  • praktické tipy, rady a ukážky

Posilnenie ramien, stoje na rukách a hlave

  • Oblasť prednášky: 3. Zdravý pohyb, joga, energetické cvičenia
  • Téma: Posilnenie ramien, stoje na rukách a hlave
  • Kedy: 16.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
  • Trvanie: 2 hodiny a 35 minút
  • Prednášajúci: Jana Dúžiková

>> Link na prezretie webinára z archívu

 

Dužiková JankaJana Dúžiková praktizuje jógu 20 rokov, a učeniu sa venuje viac ako 10 rokov. Je certifikovaná učiteľka ássn a dostala špeciálne zasvätenie na učenie pranájámy od uznávaného učiteľa BNS Iyengara, ktorý bol priamym žiakom Sri T.Krishnamacharya.

Obsah webinára:

Posilnenie ramien – stojky:

  • prípravné cvičenia a posilnenie ramien
  • ako zvládnuť stojku na hlave s podporou
  • ako zvládnuť stojku na rukách

Yin a yang v potravinách

  • Oblasť prednášky: 4. Duchovný rozvoj a životná cesta zaujímavých ľudí
  • Téma: Yin a yang v potravinách
  • Kedy: 23.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
  • Trvanie: 2 hodiny
  • Prednášajúci: Peter Planieta

>> Link na prezretie webinára z archívu

 
Obsah webinára:

Peter PlanietaPeter Planieta sa zdravému životnému štýlu a zdravej strave sa venujem od svojich 17 rokov. K tejto oblasti som sa dostal cez bojové umenia – aikidó, čchi kung a tchaj ťi. Vyskúšal som na sebe rôzne stravovacie štýly – vegetariánsku stravu, delenú, surovú, stravovanie podľa krvných skupín a nakoniec som spoznal makrobiotiku – energie Jin a Jang a stravu podľa piatich elementov. >> viac o Petrovi Planietovi >>


Duchovné príčiny chorôb

  • Oblasť prednášky: 4. Duchovný rozvoj a životná cesta zaujímavých ľudí
  • Téma: Duchovné príčiny chorôb
  • Kedy: 30.06.2022, webinár začína o 19.00 hod.
  • Trvanie: 2 hodinyt
  • Prednášajúci: Ing.Krasmína Marková

>> Link na prezretie webinára z archívu

 

Ing. Krasimíra MarkováIng. Krasimíra Marková viac ako 10 rokov pracujem s ľuďmi. Používam pri tom viaceré techniky, ako koučing, kraniosakrálnu terapiu, osteopatické techniky „Spineworks“ a „Maya Abdominal Therapy“. Pri svojej práci som mala príležitosť odpozorovať, ako konkrétne vzorce napätia v tele a spomienkové cysty (uzly) v našom fyzickom tele ovplyvňujú naše prežívanie reality. Pochopila som, že ak chceme dosiahnuť trvalé zmeny smerom k spokojnosti v živote, je dôležité hľadať rovnováhu ako vo fyzickom tele, tak aj v emočnej, mentálnej a spirituálnej rovine. V skutočnosti túto rovnováhu netreba hľadať, ona je prirodzeným východiskovým stavom. Musíme sa ale naučiť uvidieť, kvôli čomu sme ju stratili, narušili. Zamyslieť sa, čo sme v mentálnej rovine vyhodnotili nesprávne, čo vlastne nechápeme a porozumieť tomu v hlbších súvislostiach.

Obsah webinára:
  • Prečo sme prišli na zemi
  • Telo ako nástroj poznania
  • Ako myseľ ovplyvňuje telo
  • Ako konkrétne a dlhodobo opakujúce sa myšlienky a emócie môžu vplývať na telo