ŠKOLA TAJOMSTIEV ZDRAVIA A KRÁSY
52 prednášok – 150 hodín prednášok v roku 2022

za akciovú cenu: 125 euro >> klik pre zakúpenie
akcia z 250 euro / do konca januára 2022
Webináre sú online každý štvrtok o 19.00 hod.
Nie je potrebné byť online, vždy dostanete v pondelok záznam z celého webinára.

Chcete sa naučiť ako zostať zdravý a mladý?

Naša škola vedomého vzdelávania zdravého životného štýlu vás bude celý rok vzdelávať v oblasti zdravia, krásy a duchovného rozvoja.

Naučíte sa:

  • správne stravovať
  • liečiť, pri rôznych zdravotných problémoch
  • ktoré potraviny vás poškodzujú
  • variť a piecť zdravo
  • schudnúť bez diéty a udržať si váhu
  • ako zostať mladý a udržať si mladiství vzhľad
  • vybrať si správnu kozmetiku
  • ako mať krásne a husté vlasy
  • ako sa zbaviť bolesti chrbta
  • ako si nájsť ideálnu športovú aktivitu
  • žiť šťastný a radostný život v súlade s vlastným poslaním

  Prednášky sa konajú každý štvrtok o 19.00 hodine +  vždy vám bude zaslaný archív z prednášky.

Okruhy vzdelávania:

1. Zdravé stravovanie, varenie a chudnutie + praktické ukážky

Vždy prvý týždeň v mesiaci prednáša:  Peter Planieta,  ktorý sa zdravému životnému štýlu a zdravej strave venuje od svojich 17 rokov.  Vyskúšal na sebe rôzne stravovacie štýly – vegetariánsku stravu, delenú, surovú, stravovanie podľa krvných skupín a nakoniec som spoznal makrobiotiku – energie Jin a Jang a stravu podľa piatich elementov.

Čo sa naučíte?

  • Zdravo variť a piecť – budeme spolu variť online
  • Aké potraviny sú vhodné a ktoré treba vynechať – pre zdravie a chudnutie
  • Pochopíte, ako funguje vaše telo, orgány, aké sú orgánové dráhy, prečo vám  niečo chutí a či vás to posilňuje, alebo oslabuje
  • Aký spôsob prípravy môže zregenerovať vaše orgány a prepojenie stravy s potravinami
  • Potraviny na detox a na posilnenie organizmu
  • Komplexne prepracované stravovanie, podľa individuálnej konštrukcie, počasia a iných vplyvov

2. Prirodzená krása, prírodná kozmetika, bylinky, domáca lekáreň

Vždy druhý týždeň v mesiaci sa budeme venovať kráse. Prednášajúci:  Janka Dúžiková, Ing. Krasimíra Marková, Zuzana Ondrisová, PhDr. Miriam Latečková a iní

Čo sa naučíte?

  • Aké je tajomstvo krásy, nádhernej pleti a mladosti
  • Čo pôsobí na starnutie a ako zastaviť jeho proces
  • Ktorú kozmetiku je vhodné používať a ktorej sa vyhnúť
  • Ako používať  bylinky na liečbu tela a ako ich využiť v kozmetike
  • Ako sa starať o vlasy,  pleť, nechty a pokožku
  • Čo nesmie chýbať v domácej lekárni
  • Prírodné oleje, prírodné vody a ich účinky

3. Zdravý pohyb, joga, energetické cvičenia

Tretí týždeň v mesiaci si zacvičíme a spojíme teóriu pohybu s praxou. Prednášajúci sú certifikovaní lektori jogy, fitnes, pilates, čchi kungu a iní.

Čo sa naučíte?

  • Spojíme teóriu s praxou
  • Ako predísť bolesti chrbta
  • Ako získať silu, stabilitu a flexibilitu
  • Naučíte sa pracovať s energiou, správne dýchať a meditovať
  • Nájdete si svoju pohybovú aktivitu

4. Duchovný rozvoj a životná cesta zaujímavých ľudí

Posledný týždeň v mesiaci sa zameriame na duchovný rozvoj, niektoré týždne budú obohatené o  prednášky so zaujímavými ľuďmi, ktorí vedia inšpirovať.  Prednášajúci sa budú meniť: Vladimír Bohm,  Daniel Slobodan Máčovský, RNDr. Emil Páleš, CSc,  Dužiková Janka, Viliam Poltikovič a iní.

Čo sa naučíte?

  • nájsť zmysel života
  • duchovné príčiny ochorení
  • príčiny karmy svojich činov
  • ako pôsobia myšlienky a pocity
  • čomu venovať pozornosť a čomu nie
  • ako myslieť a nemyslieť

Prednášajúci:

Zdravému životnému štýlu a zdravej strave sa venuje od svojich 17 rokov. Vyše 20 rokov robí konzuláte zdravia.   Vyskúšal  na sebe rôzne stravovacie štýly – vegetariánsku stravu, delenú, surovú, stravovanie podľa krvných skupín a nakoniec som spoznal makrobiotiku – energie Yin a Yang a stravu podľa piatich elementov.

 

Jana Dúžiková praktizuje jógu 20 rokov, a učeniu sa venuje viac ako 10 rokov. Je certifikovaná učiteľka ássn a dostala špeciálne zasvätenie na učenie pranájámy od uznávaného učiteľa BNS Iyengara, ktorý bol priamym žiakom Sri T.Krishnamacharya.

 

Ing. Krasimíra Marková viac ako 10 rokov pracuje s ľuďmi.  Používa viaceré techniky, ako koučing, kraniosakrálnu terapiu, osteopatické techniky „Spineworks“ a „Maya Abdominal Therapy“. Pomáha dosiahnuť trvalé zmeny smerom k spokojnosti v živote,  je dôležité hľadať rovnováhu ako vo fyzickom tele, tak aj v emočnej, mentálnej a spirituálnej rovine. 

 

Zuzana Ondrisová je lektorkou  a školiteľkou tvárovej jogy. Svoju prácu robí vyše 8 rokov. Pomohla tísíckam žien vyzerať lepšie, mladšie a cítiť sa spokojnejšie. Kombinuje techniku cvičenia, masáží, bankovania a estetického tejpovania tváre.

 

Daniel Mačovský sa od roku 2012  venuje podpore a šíreniu rozvoja vnútorného vedenia a vnútorného oslobodenia. Zorganizoval desiatky kurzov, prednášok na témy očisty (vydymovadlá, pôst, posvätná geometria), otužovania, vedomého dýchania, upokojenia mysle, mantier a meditácie. Himaláje  navštívil 12 krát, kde som v Babajiho ashrame vo svätom meste Badrináth obdržal v roku 2018 duchovné meno Swami Dayananda.

 

Juraj Urban  venuje sa  online poradenstvu a konzultáciám v oblasti vitality, zdravej výživy, vyrovnanosti a maximalizovaní ľudského potenciálu.  Je dlhoročný pôstár, ktorý sprevádza očistnými metódami. Okrem toho sa  vyše 20 rokov venuje meditačným technikám, 8 rokov ashtange joge a pranayame.

 

Vladimír buduje a provozuje již desátým rokem Místo v srdci, kde se věnuje pobytům ve tmě a podpoře duchovního a osobního rozvoje lidi. Je také studentem mezinárodní akademie Kabaly.

 

Miroslav Chudej je  sa inštruktorom ZYQ a terapeutom ČIM, aktívne masíruje od roku 2012. Bol v čínskom Shaoline, kde intenzívnym tréningom strávil leto 2013 a stal sa osobným žiakom Majstra Xu Mingtang.

 

Ladislav Varga Učiteľ ashtanga jogy a jogy pre začiatočníkov od roku 2015. Študuje  fyzioterapiu na Fakulte zdravotníckych vied. Robí začiatočnícke kurzy jogy, certifikované kurzy jogy pre učiteľov a iné.

 

Martin ThámMartin Thám je inštruktor Wim Hof Metódy, sprevádza ľudí v procesoch dýchacích cvičení, meditácii a otužovania chladom. Učí spoznávať možnosti tela a mysle, prekonávať mentálne aj fyzické bloky. Robí workshopy na rôznych miestach Slovenska, Česka a Maďarska.  Ako osobný coaching  pracuje v Bratislave a okolí.

 

PhDr. Miriam Latečková bylinkárka s vyše 15 ročnou praxou a autorka kníh o bylinkách. Terapeut klasickej čínskej medicíny, fytoterapie a čínskej dietetiky s ambulanciou alternatívnej medicíny v Nitre. Robí kurzy čchi kungu a sprevádza ľudí liečebným plánovaným hladovaním. Rukami jej prešli stovky hladujúcich na jej detox pobytoch. Organizuje tiež kurzy zdravého varenia a terapeutické pobyty.

 

Mgr. Lenka Drgoncová sa dlhé roky venuje téme zdravie, zdravá strava, duchovno a joga. Napísala knihy – Posolstvo potravín, Posolstvo zdravia a Posolstvo Poznania. Okrem toho píše články o zdraví a cvičí ashtangu jogu.

 

Krátke ukážky a archív doterajších prednášok si môžete pozrieť v časti video a archív webinárov.

Objednávky na:  https://peterplanieta.sk/predplatne-a-pripojenie-k-webinarom/  – treba zadať ročné predplatné

52 prednášok – 150 hodín prednášok v roku 2022

za akciovú sumu: 125 euro akcia z 250 euro / do konca januára 2022

Tešíme sa Vás.   S láskou a úctou Peter Planieta a kolektív.